最近、体重が増えつつある。 どうしてかというと↑をおかずに御飯を3杯食べるようになったからです。 この、ポスターがあれば食がすすむね。 10日くらい前と似たようねネタでスイマセン。 本当の理由は、食事制限を止めたのと運動の頻度が減っただけです。 そ…