8月31日 13 km 59分 消費カロリー 387kcal アブソリュート・デュオ 告白は蒼刻の夜に (MF文庫J)作者: 柊★たくみ,浅葉ゆう出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー発売日: 2012/08/23メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 11回この商品を含むブログ (8…

8月30日 19.2 km 90分 消費カロリー 571kcal

8月29日 13 km 59分 消費カロリー 387kcal

健康診断があった。 血圧が高めだったが 今年は、正常値になっていた。 体重は、 去年から11kg落したので 健康診断の去年の値をみて看護士さんに体のことを心配された。8月28日 19.2 km 90分 消費カロリー 571kcal

8月27日 19.2 km 88分 消費カロリー 585kcal 魔法戦争III (MF文庫J)作者: スズキヒサシ,瑠奈璃亜出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2012/08/23メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (5件) を見る

精霊使いの剣舞8 決戦前夜 (MF文庫J)作者: 志瑞祐,桜はんぺん出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2012/08/23メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 51回この商品を含むブログ (7件) を見る つきツキ! 8 (MF文庫J)作者: 後藤祐迅,梱枝りこ出版社/メー…

剣神の継承者II (MF文庫J)作者: 鏡遊,みけおう出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2012/08/23メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る 執事なシツジと魔法契約 (MF文庫J)作者: 三門鉄狼,鷹乃ゆき出版社/メーカー: メディ…

8月24日 13 km 59分 消費カロリー 387kcal デート・ア・ライブ(5)八舞テンペスト (富士見ファンタジア文庫)作者: 橘公司,つなこ出版社/メーカー: KADOKAWA/富士見書房発売日: 2012/08/18メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 59回この商品を含むブログ (10件) …

8月23日 12.1 km 55分 消費カロリー 372kcal いもうとコンプレックス! ‐IC3‐ (富士見ファンタジア文庫)作者: 稲葉洋樹,代官山ゑびす出版社/メーカー: 富士見書房発売日: 2012/08/18メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る

8月22日 13.1 km 57分 消費カロリー 386kcal フルメタル・パニック! アナザー4 (富士見ファンタジア文庫)作者: 大黒尚人,賀東招二,四季童子,海老川兼武出版社/メーカー: 富士見書房発売日: 2012/08/18メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 107回この商品を含む…

8月21日 13.1 km 57分 消費カロリー 386kcal のうりん 4 (GA文庫)作者: 白鳥士郎,切符出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2012/08/09メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 120回この商品を含むブログ (24件) を見る

8月20日 12.1 km 55分 消費カロリー 372kcal (GA文庫)" title="空に欠けた旋律 (GA文庫)">空に欠けた旋律 (GA文庫)作者: 葉月双,駒都えーじ出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2012/08/09メディア: 文庫 クリック: 2回この商品を含むブログ (5件) を…

らぶなどーる! (2) (電撃文庫)作者: 上月司,アマガイタロー出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス発売日: 2012/08/10メディア: 文庫 クリック: 4回この商品を含むブログ (5件) を見る

地元の祭りに友達と行く。 雨あがっりだったせいもあり 人があまりいなくて寂しい感じがした。

8月17日 12.5 km 56分 消費カロリー 379kcal

8月16日 12.1 km 55分 消費カロリー 372kcal

8月15日 13.1 km 57分 消費カロリー 386kcal 花×華(6) (電撃文庫)作者: 岩田洋季,涼香出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス発売日: 2012/08/10メディア: 文庫この商品を含むブログ (13件) を見る

8月14日 12.1 km 55分 消費カロリー 372kcal アクセル・ワールド12 ―赤の紋章― (電撃文庫)作者: 川原礫,HIMA出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス発売日: 2012/08/10メディア: 文庫購入: 5人 クリック: 158回この商品を含むブログ (23件) を見る

8月13日 13.3 km 62分 消費カロリー 412kcal

さくら荘のペットな彼女7.5 (電撃文庫)作者: 鴨志田一,溝口ケージ出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス発売日: 2012/08/10メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 12回この商品を含むブログ (12件) を見る

洪水がすごい。 近くに止まって 車が水につかっているが、 違法駐車なのでざまぁみろと思ってしまう自分がいる。 それにしても 雨の勢いが衰えないので心配だ。

8月10日 12.5 km 56分 消費カロリー 379kcal

8月9日 12.1 km 55分 消費カロリー 372kcal

ナビスコカップの準々決勝を観てきた。 試合である以上負けてしまうことは仕方がないことだが、 あまりにも 悔しい負け方をした。 何度も追いついて ようやく勝ち越してなんとか次に進めると思っていたら、 あっというまに逆転されて、 2試合の結果並んで ア…

8月7日 13 km 59分 消費カロリー 387kcal 体調が悪いみたいなので、 ポカリをのんだらだいぶ良くなった。 単に、 熱中症だったのか？

8月6日 12.6 km 58分 消費カロリー 379kcal 調子が良いようで良くない。

先週から つづいている風邪がようやく良くなってきた気がする。 あと、20％くらいで完治かな。 ダイエットを始めて4か月目今月は少し頑張った。 運動量は5月と同じくらいの運動量。 4月を100%とすれば、5月は4月の90%、6月は5月の90%と下がっている。 3月末 …

いつも ランチでブロンコビリーにいっているので ディナーの値段は高く感じる。とはいっても300円くらい高いだけなんだが なれというものは怖い。 龍ヶ嬢七々々の埋蔵金3 (ファミ通文庫)作者: 鳳乃一真,赤りんご出版社/メーカー: エンターブレイン発売日: 20…

8月3日 12.6 km 58分 消費カロリー 379kcal

8月2日 19.2 km 90分 消費カロリー 571kcal