先週から つづいている風邪がようやく良くなってきた気がする。 あと、20％くらいで完治かな。 ダイエットを始めて4か月目今月は少し頑張った。 運動量は5月と同じくらいの運動量。 4月を100%とすれば、5月は4月の90%、6月は5月の90%と下がっている。 3月末 …