横浜に行ってきます。 よりにもよって、 楢崎が怪我で欠場とかありえない。 年に1回の アウェイの時に 主力が怪我で欠場とかついてない。

ダイエットを始めて 3か月が過ぎたが運動量が確実に落ちてきている。 4月を100%とすれば、5月は4月の90%、6月は5月の90%と下がっている。 3月末 77.3kg 体脂肪 23.3% 4月末 73.3kg 体脂肪 21.5% 5月末 70.5kg 体脂肪 20.3% 6月末 69.7kg 体脂肪 19.9% 体重・…

6月28日 12.8 km 59分 消費カロリー 398kcal

6月27日 20 km 92分 消費カロリー 620kcal

6月26日 19.1 km 88分 消費カロリー 593kcal

6月の頭に言っていたが ようやく携帯の番号を聞くのに成功した。 ただ、 どうせ断られるのだと思っていたので メールの内容が思いつかない。 女の子とメールしたのなんて5年くらい前だから どんな文章がいいのか想像ができない。 このまま きけたことに満足…

詠う少女の創楽譜4 (MF文庫J)作者: 雨野智晴,たにはらなつき出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2012/06/22メディア: 文庫この商品を含むブログ (4件) を見る

僕は友達が少ない 8 (MF文庫J)作者: 平坂読,ブリキ出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2012/06/22メディア: 文庫購入: 7人 クリック: 278回この商品を含むブログ (56件) を見る 俺が彼女に迫られて、妹が怒ってる?2 (MF文庫J)作者: 野島けんじ,武…

6月22日 20.1 km 93分 消費カロリー 627kcal

6月21日 12.7 km 58分 消費カロリー 398kcal

スーファミの「アメリカ横断ウルトラクイズ」やってます。 小学校のころ解けなかった問題が ある程度解けるようになってるのでうれしい。

6月19日 15.2 km 70分 消費カロリー 472kcal

6月18日 16.4 km 76分 消費カロリー 513kcal

近くにカレーの専門店ができたので行ってきた。 店の名前からしてきっと、 若い女性がオーナーの店だとおもって入ってみたら 外人のお兄さんが店員の店でした。 そっち方面からの名前からの店名かよ！！ 味は、おいしかったです。 接客は、やはり日本の方に…

6月16日 6.2 km 28分 消費カロリー 204kcal

6月15日 15.6 km 72分 消費カロリー 507kcal

6月14日 19.9 km 92分 消費カロリー 648kcal

ここ1年 コーラを毎日4Lのんでます。 100円ローソンで買っているので １カ月で420円*30日で12600円の出費 1年で約15万使っているので結構な出費である。 2年前にも同じようなことを書いているのだが そのときよりも1日あたり100円多くお金を使っているので反…

母親がもらってきた生協のトマトジュースがおいしかった。 だが、いつも飲んでいる、 アピタやイオンのPBに比べると価格が倍近くになるので 購入を断念。 6月12日 18.6 km 58分 消費カロリー 415kcal

6月11日 18.6 km 86分 消費カロリー 606kcal

「ほろよい」が好きだ。 というか最近、「ほろよい」しか飲んでない。 メロンソーダ味が好きだ。 350ml 1ケース 24本セット" title="サントリー チューハイ ほろよい 350ml 1ケース 24本セット">サントリー チューハイ ほろよい 350ml 1ケース 24本セット出…

今日は、頑張って歩いた。 一気に歩いたわけではないけど、500分歩いた。42.2kmぐらい歩いた。

今日の深夜から EURO2012が始まる。このためにWOWOWに加入したから楽しみで仕方ない ユーロ開始に合わせて カップヌードルごはんを食べる、 これで2時間は寝れなくなった。今日は、 2試合とも見る予定だからいいが。終わるのは30：00です。

6月7日 21 km 97分 消費カロリー 683kcal

6月6日 20.4 km 94分 消費カロリー 662kcal

6月5日 13.4 km 62分 消費カロリー 437kcal

パパのいうことを聞きなさい! 10 (スーパーダッシュ文庫)作者: 松智洋,なかじまゆか出版社/メーカー: 集英社発売日: 2012/05/25メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 51回この商品を含むブログ (14件) を見る カンピオーネ! 12 かりそめの聖夜 (カンピオーネ! …

今日は、雨が降るという予報だったので 昼から雨が降るまでボールで遊んでたら、 夕方になっても雨が降ることがなく おもいっきり疲れた。

いつも あそこら辺をぶらぶらしているのだが あんな建物があるなんて、素敵な発見でした。

6月1日 12.8 km 59分 消費カロリー 415kcal