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家の近くに、お好み焼き屋ができたので
さっそく行ってきた。

おもったより値段が高かったけど、
とろろをかけてたべるお好み焼きが美味しかった。

これは、常連客になる予感がする。
問題点としては、ここの場所に構える店は1年から2年で潰れるという
曰く付きの場所なので生き残ってくれることを切に願うのみ。

34日目くらい

体重　　　 　80.2kg (-5.0Kg)

体脂肪　　　25.8% (-1.7%)

筋肉量　　　56.4kg (-2.2Kg)

基礎代謝　1720kcal (-76Kcal)

ジム行ってません。
あと、3回分回数券が残ってるのに。最後に行ったのは、去年の8月。今週こそは行く!!

減量方法としては、
3食中2食は、カロリーメイトを1食につき3本食べる。（だいたい、チーズ・チョコ・ポテト味を各1本づつ。）
1日6本　　約225円

後の1食は、700Kcalぐらいに抑えとく。
そうすれば摂取カロリーが、1日1300Kcalになるわけで、体重は落ちてきます。
ですがなれるまでは、めまいとかしましたのでお奨めしません。