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減量中で5Kg落としたといって、
調子に乗り、ここ1ヶ月間暴飲暴食をしてきたので
確実にリバウンドをして元に戻ってるとおもい、
絶望的な気分で体重計に乗ったら、1ヶ月前と変わってませんでした。

この結果により、
テンションが上がりましたので
減量を再開します。

キャベツと筋トレとウォーキング