自転車こぐだけで結構体力つくね。 友達とサッカーボールを使って運動したのだが、 半年前は30分で体力が切れて、 へとへとでやめていたのだが。 今日は、2時間ぐらい運動したのだが 体力が切れたわけではなくて、 2時間近くやったので飽きてきたので終了と…