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自転車こぐだけで結構体力つくね。

友達とサッカーボールを使って運動したのだが、
半年前は30分で体力が切れて、
へとへとでやめていたのだが。

今日は、2時間ぐらい運動したのだが
体力が切れたわけではなくて、
2時間近くやったので飽きてきたので終了という流れになりました。