今日でちょうど 踏み台昇降運動をし始めて1年である。 運動の結果は以下の通り 歩数 7,665,729 しっかり歩数 4,391,954 Ex歩数 5,314,228 歩行時間 2040 時間 しっかり歩行時間 574.9 時間 消費カロリー 291,106 Kcal 脂肪燃焼量 20.4 kg現在の体重は、73kg …