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健康診断が終わった。

半年前と体重と血圧変わらなかった。
（血液検査は、まだ大丈夫な年齢とのこと。）

悪化してないのはいいことだ。
だが健康的ではないことは事実。

さらに体重は減っていないが、
腹は半年前より出てるのでヤバい。

この結果を受けて、
食生活を改めようと思うだけ。