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ネットの記事で、

社会人の睡眠時間でもっとも多いのは6時間というのをみて

昼からの勤務の時、

起きる時間を2時間早くした。

やることは、

たまってる本を読むくらいだけど。

いままで

11：30を、9：30に起きるのはきついぜ。

それでも、

2時に寝て9時半だから、7時間半で寝てる方なのか・・。

前は、2時くらいに寝て11時半に起きてたので9時間半寝てた。

だいぶ、

自分の時間を無駄にしていたのだと感じる。

三日坊主にならないようにしたい。